海苔花生米
2017-09-14 19-21-07 来源:教素食微信公众平台 作者： 点击:次
食材
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花生米、海苔、白糖
[ 做法 ]
- step 1 -
花生米倒入干净无水无油的锅中
- step 2 -
小火烘焙15分钟
- step 3 -
海苔剪碎，放入料理机
- step 4 -
海苔碎打磨成粉末状，烘焙好的花生米放入准备好的容器内
- step 5 -
在花生米上撒上海苔粉，保证每一颗花生米均匀的裹上海苔粉，再加上白糖，拌匀就可以开吃啦
尤其推荐给和我一样挑剔怕胖的人，海苔热量很低，这个尽情吃，还能补充维生素！花生米可以油炸，可以烤，可以炒，不过油炸高热量，不推荐。
一粥一饭，当思来之不易；
一饮一啄，饱蘸苦辣酸甜。